胃疼恶心想吐可能是饮食不当、胃炎或胃溃疡等原因引起的，可通过调整饮食、药物治疗、热敷等方式缓解，若症状持续需及时就医。日常需避免暴饮暴食，减少刺激性食物摄入。
一、治疗方法
1.调整饮食
发病期间应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条等，避免进食辛辣、生冷或油腻的食物。适当饮用温水有助于缓解胃部痉挛，少量多餐可减轻胃部负担。
2.药物治疗
若症状由胃酸分泌过多引起，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑制胃酸分泌。伴有胃黏膜损伤时，可服用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶等保护胃黏膜。胃动力不足者可选择枸橼酸莫沙必利片促进胃肠蠕动。
3.局部热敷
用温毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟。热敷能放松胃部肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛和恶心症状。
二、注意事项
1.若出现呕血、黑便或持续剧烈疼痛，需立即到消化内科就诊，完善胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。
2.孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生，避免使用可能影响胎儿的药物如雷尼替丁胶囊。
3.避免自行服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等可能损伤胃黏膜的药物，服药期间严格忌酒。