健康人群适量喝水通常不会引发水肿，但存在心脏或肾脏疾病等病理因素时可能因水分代谢异常出现水肿，需结合具体情况分析。若身体无潜在疾病，日常合理饮水一般不会导致明显水肿。
一、健康人群的情况
1.水分代谢正常
健康人肾脏可有效调节体内水分平衡，通过增加尿液排出多余水分，一般不会因喝水过多导致水肿。若短时间内大量饮水超出肾脏排泄能力，可能出现短暂的眼睑或下肢肿胀，但通常可自行恢复。
二、疾病因素影响
1.心脏功能异常
心力衰竭患者心脏泵血能力下降，静脉回流受阻，过量饮水可能加重体液潴留，引发下肢或全身水肿。
2.肾脏疾病
肾功能不全时肾小球滤过率降低，水分排泄障碍，过量饮水易导致水钠潴留，出现颜面或四肢水肿。
3.内分泌或肝脏疾病
甲状腺功能减退、肝硬化等疾病可能引起血浆蛋白减少，血管内胶体渗透压下降，水分渗入组织间隙导致水肿。
三、注意事项
1.观察水肿特点
健康人群若出现持续水肿且无诱因，或伴有呼吸困难、尿量减少等症状，需警惕病理性因素。
2.合理控制饮水量
每日饮水量建议为1500~2000ml，避免短时间内摄入超过3000ml液体。存在基础疾病者应根据医生建议调整饮水量。
3.及时就医排查
水肿反复出现或伴随其他异常表现时，应完善心脏、肾脏等功能检查，明确病因后针对性治疗。