焦虑失眠的治疗方法需根据个体情况选择，不存在最好的药物，通常可在医生指导下使用苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药等，并配合心理治疗改善症状。
一、治疗方法
1.苯二氮䓬类药物
地西泮、劳拉西泮等可通过增强中枢抑制性神经递质γ-氨基丁酸的活性，缓解焦虑情绪并缩短入睡时间，但长期使用可能产生依赖性，建议短期使用。
2.非苯二氮䓬类药物
佐匹克隆、右佐匹克隆等选择性作用于GABA受体亚型，改善睡眠结构且依赖性较低，适用于入睡困难或睡眠维持障碍的患者。
3.抗抑郁药
帕罗西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节脑内神经递质水平，尤其适用于伴随抑郁症状的焦虑失眠患者，需持续用药4-6周起效。
4.中成药
安神补脑液、乌灵胶囊等具有宁心安神作用，可通过调节气血改善轻度失眠，但起效较慢，常作为辅助治疗。
5.心理治疗
认知行为疗法通过纠正患者对失眠的错误认知，配合睡眠限制、刺激控制等行为干预，可减少对药物的依赖。
二、注意事项及就医指导
1.苯二氮䓬类药物使用不宜超过4周，突然停药可能引发戒断反应，需在医生指导下逐步减量。
2.服用镇静类药物期间避免驾驶或操作精密仪器，用药期间可能出现口干、头晕等副作用，建议睡前服用。
3.若出现心悸、持续情绪低落或症状加重，应及时到精神心理科就诊评估病情，必要时调整治疗方案。