喝白酒后可以适当喝牛奶，但需注意饮用量，并且牛奶不能解酒或抵消酒精危害。牛奶中的蛋白质和脂肪可能暂时减缓酒精吸收，但无法降低体内酒精浓度。
一、喝白酒后喝牛奶的可行性
1.可能减轻胃部刺激
牛奶中的蛋白质和脂肪可在胃黏膜表面形成保护层，降低酒精对胃壁的直接刺激，缓解饮酒后的烧灼感。
2.补充水分和营养
饮酒可能导致脱水及电解质流失，牛奶中的水分、钙、维生素B族等成分有助于补充部分营养，但无法抵消酒精代谢产生的毒素。
二、注意事项
1.饮用量不宜过多
过量饮用牛奶可能加重胃肠负担，出现腹胀、恶心等不适，建议饮用150-200毫升温牛奶。
2.牛奶不解酒
牛奶无法促进酒精代谢或降低血液酒精浓度，饮用后仍需避免驾驶或操作精密仪器。
3.特殊人群慎用
乳糖不耐受、高脂血症、胆囊疾病患者饮用牛奶可能诱发腹痛、腹泻等不良反应。
若饮酒后出现头晕、呕吐等不适，可通过饮用温水、蜂蜜水促进代谢，严重时需及时就医处理。日常应控制酒精摄入量，避免空腹饮酒。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。