烧心可能与胃食管反流、饮食因素、妊娠、食管裂孔疝、药物影响等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方法缓解。若症状持续或加重，建议及时就医。
一、原因
1.胃食管反流
食管下括约肌松弛或胃排空延迟时，胃酸反流至食管引发烧灼感，常伴有反酸、胸痛等症状。
2.饮食因素
过量摄入辛辣食物、咖啡、酒精等刺激胃酸分泌，或暴饮暴食增加胃内压力，导致胃酸反流。
3.妊娠
孕中晚期子宫增大压迫胃部，同时激素变化使食管下括约肌松弛，易出现烧心症状。
4.食管裂孔疝
部分胃组织通过膈肌裂孔进入胸腔，影响食管下括约肌功能，导致胃酸反流。
5.药物影响
长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药可能刺激胃黏膜，诱发烧心。
二、治疗方法
1.调整饮食
减少辛辣、油腻食物摄入，避免过饱，餐后2小时内避免平卧，睡前3小时避免进食。
2.药物治疗
遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁中和胃酸，莫沙必利促进胃肠蠕动。
3.手术治疗
严重食管裂孔疝或药物治疗无效者，可考虑腹腔镜胃底折叠术等手术修复。
三、注意事项
1.避免诱因
戒烟限酒，控制体重，避免穿紧身衣物增加腹压。
2.及时就医
若烧心伴吞咽困难、体重下降等症状，需排查食管炎或肿瘤。
3.谨慎用药
孕妇或长期服药者需在医生指导下调整治疗方案，避免自行用药加重症状。