橡子果作为天然食材，通常具有收敛止泻、止血、补充营养、抗氧化以及促进消化等作用。但需注意其属于食品，不能替代药物治疗，且存在食用禁忌。
一、功效作用分析
1.收敛止泻
橡子果含有鞣酸成分，中医认为其能涩肠固脱，有助于改善轻度腹泻或大便不成形的情况。
2.止血
其鞣酸成分可促进血管收缩和血小板聚集，外用时可能对皮肤小伤口渗血有一定缓解作用。
3.补充营养
含淀粉、膳食纤维及少量矿物质，可为人体提供能量并改善营养不良者的基础营养状态。
4.抗氧化
含多酚类物质，能帮助清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤，但作用较为有限。
5.促进消化
膳食纤维可刺激肠道蠕动，缩短食物残渣在肠道停留时间，缓解功能性便秘。
二、注意事项
1.脾胃虚寒或便秘者慎用，收敛作用可能加重排便困难。
2.需充分加工去除单宁酸，避免直接生食引发恶心、腹痛等消化道刺激症状。
3.出现持续性腹泻、便血等症状时，应及时就医明确病因，不可依赖食疗。