老是口干可能与生理性原因有关，也可能与糖尿病、干燥综合征等疾病因素相关，建议根据具体原因调整生活习惯或就医治疗。
一、原因
1.生理性原因
饮水量不足、环境干燥或食用过咸食物可能导致暂时性口干，通常补充水分后即可缓解。张口呼吸、焦虑等状态也可能减少唾液分泌，引发口干。
2.糖尿病
长期血糖升高会导致渗透性利尿，体内水分流失增多，患者常出现口干、多饮、多尿等症状。
3.干燥综合征
这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，唾液腺受损后唾液分泌减少，表现为持续性口干、眼干等。
4.药物影响
抗抑郁药、抗组胺药或利尿剂等药物可能抑制唾液分泌，停药或更换药物后症状可改善。
二、治疗方法
1.调整生活习惯
每日饮水量建议达到1500~2000ml，使用加湿器改善环境湿度，避免摄入高盐或辛辣食物。
2.控制原发病
糖尿病患者需遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等药物控制血糖；干燥综合征患者可应用人工唾液或遵医嘱使用甲氨蝶呤等免疫调节剂。
3.药物调整
若口干与药物相关，应在医生指导下调整用药方案，例如更换降压药种类或减少利尿剂剂量。
三、注意事项
1.若口干持续超过2周且伴随体重下降、视力模糊等症状，建议检测血糖、抗核抗体等指标，排除糖尿病或自身免疫性疾病。
2.避免长期使用含酒精的漱口水，以免加重口腔干燥。吸烟者应戒烟，减少唾液腺刺激。
3.口干严重时可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，必要时使用人工唾液缓解不适。