来月经期间一般不建议喝黄酒。黄酒含有酒精，可能加重经期不适或影响健康，需根据个人体质及具体情况谨慎选择。
一、原因分析
1.刺激血管扩张
酒精可能促进血液循环，导致子宫血管扩张，增加经血量或延长经期。
2.加重痛经
酒精代谢产物可能刺激子宫平滑肌收缩，加剧痛经症状。
3.影响铁吸收
经期失血易导致铁流失，而酒精可能干扰铁的吸收利用，增加贫血风险。
二、特殊情况说明
1.体质差异
部分女性饮用少量黄酒后未出现明显不适，但需控制摄入量，每日不超过50ml。
2.疾病禁忌
存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病的患者，酒精可能加重病情，应完全避免。
三、注意事项
1.建议选择温开水、红糖姜茶等温和饮品，避免冷饮或含咖啡因的饮料。
2.若经期出现严重腹痛、头晕或经量异常，应及时就医检查，排查器质性疾病。
3.保持规律作息及均衡饮食，减少高盐、辛辣食物的摄入，有助于缓解经期不适。