婴儿通常可以在6个月左右开始尝试添加水果作为辅食，但具体时间需根据其发育情况调整。初期应选择易消化、低致敏性的水果，并注意观察是否出现过敏反应。以下为分阶段引入水果的建议及注意事项。
一、分阶段添加水果
1.6个月左右：
婴儿满6个月后，胃肠功能逐渐成熟，可首次尝试单一水果泥如苹果泥、香蕉泥。初次添加时需观察3-5天，确认无皮疹、腹泻等过敏反应后再引入新品种。
2.7-8个月：
可逐步增加水果种类如梨、牛油果等，质地从细腻果泥过渡至带有颗粒感的果蓉。此阶段每日水果摄入量宜控制在20-30克，需与米粉、蔬菜等辅食搭配食用。
3.9-12个月：
可尝试软质块状水果如熟透的猕猴桃块、火龙果丁等，锻炼咀嚼能力。引入蓝莓、草莓等高营养水果时需切碎，避免整颗喂食引发窒息风险。
二、水果选择与处理原则
1.优先选择应季水果
如春季草莓、夏季西瓜、秋季苹果等，避免反季节水果可能存在的农药残留问题。热带水果如芒果、菠萝建议1岁后再尝试。
2.科学加工方式
带皮水果需彻底清洗削皮，苹果、梨等硬质水果建议蒸煮软化。制作果泥时避免加糖、蜂蜜等添加剂，1岁内禁止饮用果汁。
三、注意事项
1.过敏体质婴儿需延迟添加
家族有食物过敏史者，建议8个月后再引入柑橘类、猕猴桃等易致敏水果，首次尝试需在上午时段以便观察反应。
2.注意喂食安全
喂食时需让婴儿保持坐立姿势，芒果、桃子等水果需去核切小块。若出现嘴唇肿胀、呕吐等过敏症状，应立即停止食用并就医。
3.控制摄入量
1岁前每日水果总量不宜超过100克，避免影响奶量摄入。腹泻期间暂停喂食香蕉、火龙果等富含果胶的水果。
需注意婴儿存在个体差异，添加辅食时应遵循由少到多、由单一到多样的原则。若婴儿出现拒食、排便异常等情况，建议咨询儿科医生或营养师调整喂养方案。