白头发可能是遗传因素导致的，但也可能与营养缺乏、精神压力过大等因素有关，不能一概而论。若存在家族史或先天因素，可能与遗传相关，反之则需考虑其他原因。
一、遗传因素
1.家族遗传
少白头常与遗传有关，若父母存在早年白发的情况，子女出现白发的概率可能增高。
2.先天因素
部分先天性代谢障碍或基因突变可能影响黑色素合成，导致头发过早变白。
二、非遗传因素
1.营养缺乏
长期缺乏蛋白质、铜、铁、维生素B12等营养素，可能导致黑色素生成减少，从而引发白发。
2.精神压力
长期焦虑、睡眠不足可能扰乱毛囊黑色素细胞功能，加速白发形成。
3.疾病因素
甲状腺功能异常、白癜风等疾病可能伴随黑色素代谢障碍，进而出现白发。
三、注意事项
1.均衡饮食
日常可多摄入黑芝麻、坚果、瘦肉等富含蛋白质和微量元素的食物。
2.调节压力
保持规律作息，适当运动或通过冥想缓解精神压力。
3.及时就医
若白发突然增多或伴随脱发、皮肤病变，建议就诊排查甲状腺疾病、贫血等病因。