棘间韧带水肿可能与长期劳损、急性损伤、退行性病变及炎症性疾病等因素有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，需注意避免久坐久站及剧烈运动。
一、原因
1.长期劳损
长时间弯腰或姿势不当可能导致棘间韧带反复受牵拉，局部血液循环受阻，逐渐形成慢性劳损并引发水肿。
2.急性损伤
腰部突然扭转或遭受外力撞击时，棘间韧带可能发生撕裂或挫伤，局部毛细血管破裂出血并形成水肿。
3.退行性病变
中老年人群因韧带弹性下降，轻微活动即可导致韧带纤维损伤，组织液渗出后出现水肿。
4.炎症性疾病
强直性脊柱炎等疾病可能累及脊柱周围韧带，炎症反应刺激下可伴随水肿、疼痛等症状。
二、治疗方法
1.一般治疗
急性期需卧床休息，避免腰部负重活动，必要时佩戴护腰支具固定，减轻韧带压力。
2.物理治疗
可通过热敷、红外线照射等促进局部血液循环，慢性期可结合超声波治疗缓解组织粘连。
3.药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
三、注意事项
1.日常避免久坐或长时间保持弯腰姿势，建议每1小时起身活动腰部，睡觉时选择硬板床。
2.若水肿伴随剧烈疼痛、活动受限或发热等症状，需及时就医排除感染、骨折等严重情况。
3.用药期间需严格遵循剂量和疗程，避免擅自增加药量，胃肠道不适者应选择外用贴剂替代。