漱口水一般需要含在口腔内30秒到1分钟后再吐出，具体时间可根据产品说明调整。过短可能影响效果，过长可能增加口腔刺激风险。
一、使用时间建议
1.常规建议
大多数漱口水产品推荐使用时长为30秒至1分钟，此时有效成分如氟化物或抗菌剂可充分接触牙面及口腔黏膜，发挥抑制菌斑、清新口气的作用。
2.特殊配方调整
含高浓度氯己定的药用漱口水可能需含漱1分钟以上，但需严格遵循医嘱或说明书，避免黏膜脱屑等不良反应。含酒精的漱口水建议控制在30秒内，减少对敏感口腔组织的刺激。
二、注意事项
1.避免吞咽
使用后需完全吐出，尤其是儿童误吞含氟漱口水可能导致氟斑牙风险。
2.时机选择
刷牙后使用可增强牙菌斑清除效果，但需间隔30分钟以上再进食或饮水以保证成分留存。
3.禁忌人群
口腔溃疡急性期、酒精过敏者及6岁以下儿童慎用含酒精或强效杀菌成分的漱口水。
三、正确操作要点
含漱时应紧闭双唇，鼓动颊部使液体到达口腔各角落，包括牙间隙和舌背。使用后无需清水漱口，避免冲淡有效成分。若出现灼烧感或黏膜发白，应立即停用并就诊。