嗓子疼可能是生理性原因所致，也可能与咽炎、扁桃体炎、感冒等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间大声说话、过度用嗓或进食辛辣刺激性食物，可能导致咽喉黏膜暂时性充血、水肿，引发疼痛。这类情况通常通过适当休息、减少说话、清淡饮食和多饮水后即可缓解，无需特殊治疗。
2、咽炎
病毒或细菌感染引起的咽喉黏膜炎症，可表现为咽部干燥、灼热感、异物感和疼痛，吞咽时加重。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎片或西瓜霜含片等药物抗感染、缓解症状，同时需避免吸烟饮酒。
3、扁桃体炎
溶血性链球菌等病原体感染导致扁桃体红肿，常伴随吞咽疼痛、发热、下颌淋巴结肿大。治疗时可选用头孢克肟片、蓝芩口服液等药物，若反复发作形成慢性炎症，可能需要手术切除扁桃体。
4、感冒
鼻病毒等呼吸道病毒感染时，咽喉作为上呼吸道门户易受累，多伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。建议在医生指导下服用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物，同时注意保暖和补充维生素C。
若嗓子疼持续超过3天不缓解，或伴随高热、呼吸困难、颈部肿胀等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。日常需保持口腔卫生，避免接触冷空气、粉尘等刺激因素，咽痛期间建议选择温凉流质饮食以减少吞咽摩擦。