脾胃虚寒的常见症状通常包括腹痛、腹泻、畏寒肢冷、食欲减退以及四肢不温等。这些症状多与饮食不当或阳气不足相关，需结合具体表现综合判断。
1、腹痛
脾胃虚寒患者常出现腹部隐痛，受凉或进食生冷食物后疼痛可能加重，热敷或按压腹部可缓解不适感。疼痛多位于脐周或上腹部，可能伴随肠鸣。
2、腹泻
大便多呈溏泄状，质地稀薄且常夹带未消化食物，排便次数可能每日超过3次。清晨或进食后易出现腹泻，严重时可能引起肛门下坠感。
3、畏寒肢冷
患者常自觉怕冷，尤其腹部和四肢末端温度偏低。秋冬季节或处于低温环境时症状加重，可能伴随身体倦怠、喜暖避寒的表现。
4、食欲减退
胃肠消化功能减弱导致食量减少，进食后易出现腹胀、嗳气。部分患者可能对油腻、寒凉食物产生明显排斥感，长期可能引发体重下降。
5、四肢不温
手脚持续发凉且不易回暖，冬季尤为明显。严重时可能影响睡眠质量，出现四肢麻木或关节僵硬等伴随症状。
若出现上述症状，建议及时就诊中医科进行辨证治疗。日常需注意腹部保暖，避免食用冰淇淋、冷饮等寒凉食物。中药调理可选择附子理中丸、小建中汤等温中散寒的方剂，但需在医师指导下使用。