吃多了胃疼可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解症状，若伴有严重不适需及时就医。常见处理方式包括暂停进食、适当活动、服用促消化药物等，但需遵医嘱规范用药。
一、治疗方法
1.调整饮食
立即停止进食，减轻胃部负担。可少量饮用温水或温蜂蜜水，缓解胃酸刺激。待症状减轻后，选择米粥、面条等易消化食物，避免高脂、辛辣食物刺激胃黏膜。
2.药物治疗
若出现胃胀、反酸，可遵医嘱服用多潘立酮片促进胃肠蠕动，或口服铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。若疼痛明显，可短期使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。需注意避免自行长期用药。
3.物理缓解
轻柔按摩上腹部，顺时针方向促进胃肠蠕动。适当散步有助于加速消化，但避免剧烈运动加重不适。
二、注意事项
1.日常应规律进食，避免暴饮暴食，每餐七分饱为宜。若频繁出现餐后胃痛，需排查慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
2.用药后若出现持续呕吐、剧烈腹痛或呕血、黑便等症状，可能提示急性胰腺炎、胃出血等急症，需立即就医。
3.糖尿病患者、孕妇等特殊人群出现胃痛时，需在医生指导下用药，避免自行服用含糖制剂或影响胎儿的药物。