脾胃不好可能出现食欲减退、腹胀、大便异常、乏力以及其他症状，需根据具体病因进行调理或治疗。若症状持续或加重，建议及时就医明确诊断。
一、常见症状
1.食欲减退
脾胃功能减弱会影响消化酶分泌，导致食物消化效率降低，患者常表现为进食量减少、对油腻或难消化食物产生抵触。
2.腹胀
脾胃运化失常可能导致食物滞留肠道，产生过多气体，表现为餐后腹部胀满或伴有嗳气。
3.大便异常
脾虚湿盛者易出现大便稀溏或腹泻，而胃肠蠕动过慢时可能引发便秘，部分患者可能出现黏液便。
4.乏力
营养吸收障碍会导致气血生化不足，常见精神倦怠、四肢沉重，活动后疲劳感加剧。
5.其他症状
舌苔厚腻、口臭、面色萎黄等症状可能与脾胃积热或气血不足相关，儿童可能出现生长发育迟缓。
二、治疗方法
1.饮食调理
采用少食多餐，选择小米粥、山药等易消化食物，避免生冷、辛辣及高脂饮食。
2.药物治疗
可遵医嘱使用健胃消食片促进消化，多潘立酮片改善胃肠动力，脾虚腹泻者可选用参苓白术散。
3.中医调理
艾灸足三里穴、中脘等穴位，或通过腹部推拿增强脾胃运化功能，需由专业医师操作。
三、注意事项
1.持续腹胀伴体重下降或便血，需警惕消化道溃疡、肿瘤等疾病，应及时进行胃镜或肠镜检查。
2.自行服药不超过3天，如蒙脱石散止泻后仍反复发作，应排查乳糖不耐受或慢性肠炎。
3.规律作息配合适量运动，避免久坐，每天保证30分钟散步等低强度活动以促进胃肠蠕动。