牙齿敏感的治疗方法包括脱敏治疗、药物治疗、调整饮食习惯、正确刷牙以及修复治疗等，需根据具体病因选择合适的处理方式。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、脱敏治疗
脱敏治疗是缓解牙齿敏感的主要方法之一。若因牙釉质磨损导致牙本质暴露，可使用含氟化钾、硝酸钾等成分的脱敏牙膏，帮助封闭牙本质小管。若敏感严重，可就医进行激光脱敏、树脂脱敏剂涂抹等专业处理。
2、药物治疗
对于疼痛明显的患者，可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。牙本质敏感者可局部涂抹氟化钠甘油、碘化银等药物，促进牙体硬组织再矿化。
3、调整饮食习惯
避免进食过冷、过热或酸性食物，如冰饮、热汤、柑橘类水果等。适当增加富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于增强牙体抗敏能力。进食后及时漱口，减少食物残渣刺激。
4、正确刷牙
选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。刷牙时用温水漱口，避免冷刺激。建议使用抗敏感牙膏，但需持续使用4周以上才能见效。
5、修复治疗
若存在龋齿、楔状缺损、牙隐裂等器质性病变，需进行充填治疗或嵌体修复。牙髓炎引起的敏感需行根管治疗，严重牙龈退缩者可考虑牙龈移植术。夜间磨牙者需佩戴咬合垫。
日常应注意口腔卫生，避免用牙齿咬硬物。若敏感症状持续不缓解或伴有自发痛、牙龈肿胀，需警惕牙髓炎、根尖周炎等疾病，应及时就诊口腔科。治疗期间避免使用美白牙膏，定期复查评估疗效。