左侧股骨头疼痛可能是生理性原因所致，也可能与股骨头坏死、骨关节炎、髋关节滑膜炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
剧烈运动、长时间负重或外伤可能导致左侧股骨头周围肌肉、韧带等软组织出现劳损或轻微损伤，从而引发疼痛。这种疼痛通常呈间歇性，适当休息、热敷后症状可逐渐缓解，一般不会伴随活动受限或局部肿胀。
2、股骨头坏死
长期酗酒、大量使用激素类药物或髋部外伤可能引起股骨头血供障碍，导致骨细胞坏死。患者常表现为腹股沟区深部疼痛，早期为隐痛，后期可能出现髋关节活动受限，尤其在负重或夜间疼痛加重。X线或MRI检查有助于确诊。
3、骨关节炎
中老年人群因关节退行性变，可能出现股骨头及髋臼软骨磨损，引发炎症反应。典型症状包括晨起时关节僵硬，活动后疼痛缓解但过度活动后加重，严重时可能出现跛行。患者需减少爬楼梯、久站等加重关节负荷的行为。
4、髋关节滑膜炎
感染、创伤或免疫因素可能导致髋关节滑膜炎症，表现为髋部胀痛、局部皮肤温度升高，关节腔积液时可能出现活动受限。急性期需制动，并遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状。
若疼痛持续超过一周或伴随发热、关节畸形等情况，建议及时至骨科就诊，通过X线、CT等检查明确病因。日常生活中需避免长时间跑跳，注意髋部保暖，肥胖者应控制体重以减轻关节负担。治疗期间严格遵医嘱进行康复训练，避免自行服用止痛药掩盖病情。