神经性头痛的治疗方法通常包括药物治疗、物理治疗、心理治疗、生活方式调整以及神经阻滞疗法等，需根据患者具体情况选择。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、药物治疗
对于疼痛明显的患者，可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片缓解症状。伴有焦虑或抑郁情绪时，可使用阿米替林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物。若存在肌肉紧张，可配合氯硝西泮片等肌肉松弛剂，需严格遵医嘱控制用药剂量。
2、物理治疗
局部热敷或冷敷可通过改善血液循环缓解头痛，配合穴位按摩能放松颈部及头面部肌肉。中医针灸治疗选取百会、太阳、风池等穴位，有助于调节神经功能。经皮神经电刺激疗法通过低频脉冲电流干预疼痛信号传导。
3、心理治疗
认知行为疗法可帮助患者识别和纠正诱发头痛的负面思维模式。渐进式肌肉放松训练、正念冥想等心理干预手段能有效缓解精神压力。对于存在严重焦虑的患者，建议定期接受专业心理疏导。
4、生活方式调整
保持每日7-8小时规律睡眠，避免熬夜和过度劳累。建议每周进行3-4次有氧运动如游泳、慢跑等，每次持续30分钟以上。饮食方面需限制咖啡因、酒精摄入，适量补充富含B族维生素的食物如全麦面包、深绿色蔬菜。
5、神经阻滞疗法
对于顽固性疼痛患者，可在疼痛科医生评估后，采用枕大神经阻滞或星状神经节阻滞等介入治疗。该方法通过局部注射麻醉药物和糖皮质激素混合物，阻断异常神经传导，需由专业医师操作。
出现神经性头痛时，建议记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，就诊时提供详细病史。治疗期间需避免自行增减药物剂量，特别是苯二氮䓬类药物需严格遵循医嘱。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备，建议每工作1小时进行5-10分钟颈部伸展运动。若头痛伴随视力模糊、肢体麻木等症状，应立即就医排除器质性疾病。