凉粉草作为药食同源的中草药，一般具有清热解毒、利湿消肿、凉血止血、解暑生津以及辅助降血压等功效和作用。其药性寒凉，常用于缓解暑热、湿热等引起的不适。
1、清热解毒
凉粉草中的黄酮类化合物能帮助抑制体内炎症反应，减轻因热毒积聚引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，适用于风热感冒初期或轻度感染。
2、利湿消肿
该草药可通过促进尿液生成加速体内湿气排出，改善湿热内蕴导致的小便短赤、下肢浮肿等问题，常与茯苓等利水药材配伍使用。
3、凉血止血
其含有的多酚类物质能增强毛细血管收缩力，对于血热妄行引起的鼻出血、痔疮出血等轻微出血症状有辅助改善效果。
4、解暑生津
凉粉草煎煮后的黏液质成分可形成保护性膜层覆盖消化道黏膜，在高温环境下能缓解口渴烦躁，帮助维持体液平衡。
5、辅助降血压
动物实验显示其提取物具有舒张血管的作用，可能通过调节钠钾离子平衡来帮助控制血压，但需配合正规降压治疗。
使用凉粉草时应注意其药性偏寒，脾胃虚寒者不宜过量食用。作为中药材使用时，建议在中医师指导下根据体质辨证配伍。若出现持续高热、严重出血或血压剧烈波动等情况，应及时就医进行规范治疗，避免延误病情。