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海菜凉粉的功效与作用
2024-08-08 12:00:44
1700人阅读
问题描述:(男 ,35岁)海菜凉粉的功效与作用
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
海菜凉粉,又称海藻凉粉,是一种以海藻为主要原料制作而成的食品。它具有丰富的营养价值和多种功效与作用。首先,海菜凉粉富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,对消化系统有很好的保健作用。其次,海藻中的矿物质含量丰富,如钙、镁、铁等,有助于补充人体所需的微量元素,增强免疫力。此外,海菜凉粉还具有一定的抗氧化作用,可以帮助抵抗自由基的侵害,延缓衰老。最后,海菜凉粉的热量较低,适合减肥期间食用,有助于控制体重。总之,海菜凉粉是一种健康、营养的食品,适合各种人群食用。
2024-08-08
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