五指毛桃根作为岭南地区常用的中药材，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络、增强免疫以及止咳化痰等功效。其药性平和，在中医临床和食疗中均有应用价值。
1、健脾补肺
该药材归脾、肺经，能改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀便溏，对肺气虚导致的久咳、气短有调理作用，常与白术、茯苓等配伍使用。
2、行气利湿
所含挥发油成分可促进气血运行，改善湿浊内阻导致的肢体困重、水肿，常与薏苡仁、苍术等利水渗湿药材搭配，适用于湿热体质人群。
3、舒筋活络
通过促进局部血液循环，可缓解风湿痹痛、跌打损伤引起的关节僵硬和肌肉酸痛，外洗或配伍牛膝、杜仲等药材效果更佳。
4、增强免疫
现代研究表明其多糖成分能激活巨噬细胞功能，提高淋巴细胞转化率，增强机体抗病能力，适合体质虚弱者调理。
5、止咳化痰
含有的三萜类物质具有镇咳平喘作用，对慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病引发的咳嗽、痰多症状有缓解效果。
该药材可煎汤或入膳，但阴虚火旺者需慎用。使用前建议咨询中医师进行体质辨识，避免与禁忌食物同服，出现皮疹等过敏反应应立即停用并及时就医。