舌尖痛可能是生理性原因所致，也可能与灼口综合征、舌乳头炎、营养缺乏等疾病原因有关，建议及时就医明确具体诱因。该症状多由局部刺激或全身性因素引发，若长期存在需考虑病理性问题。
1、灼口综合征
该病属于口腔黏膜慢性疼痛性疾病，典型症状为舌部烧灼样疼痛，但临床检查通常无明显异常。病因可能与神经功能紊乱、激素变化或心理因素相关，常见于更年期女性。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B族制剂、谷维素片等营养神经和调节植物神经功能的药物。
2、舌乳头炎
机械刺激、烫伤或感染等因素可导致丝状乳头、菌状乳头充血肿胀，出现局部刺痛或灼热感。急性炎症期可见舌乳头红肿，进食刺激性食物时疼痛加剧。治疗时可使用西瓜霜喷剂缓解症状，合并细菌感染时可用西地碘含片，黏膜修复期可使用康复新液含漱。
3、营养缺乏
长期缺乏维生素B12、锌或铁等营养素，可能导致舌黏膜萎缩、充血，出现针刺样疼痛，常伴有舌面光滑、味觉减退等表现。确诊后需补充对应营养素，如维生素B12片、多维元素片（21）以及葡萄糖酸锌口服溶液等，同时需调整膳食结构。
若排除进食过热食物、过度伸舌等生理性因素后症状持续，建议到口腔黏膜科就诊。通过血液检测、舌部专科检查等手段明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗，切忌自行使用刺激性药物涂抹患处。