肝血不足的症状通常包括头晕目眩、视力减退、肢体麻木、月经不调以及失眠多梦等。中医认为肝主藏血，当肝血不足时，可能导致身体多方面的功能失调，需及时调理改善。
1、头晕目眩
肝血不足时，头部和眼睛得不到充足血液的滋养，易出现头晕目眩。这种症状常在久站、劳累后加重，伴有眼前发黑或短暂视物模糊。
2、视力减退
肝开窍于目，肝血亏虚会导致目失所养，出现视物不清、眼睛干涩、易疲劳等症状，严重时可能出现视力下降。
3、肢体麻木
肝主筋，肝血不足时筋脉失养，可能出现手脚麻木、关节屈伸不利或肌肉震颤，尤其在长时间保持同一姿势后更为明显。
4、月经不调
女性肝血不足易影响冲任二脉，导致月经量少、经期延迟或闭经，部分人还会伴随经血色淡、小腹隐痛等症状。
5、失眠多梦
肝血不足可能累及心神，导致入睡困难、多梦易醒或睡眠浅，晨起后常感疲惫，白天精神不振。
若长期存在上述症状，建议调整饮食结构，适量摄入猪肝、菠菜等补血食物，避免熬夜和过度用眼。症状持续不缓解时，应及时就诊中医科，通过辨证施治进行调理，如服用四物汤、归脾丸等养血方剂，但需在医生指导下使用。