林檎在中医理论中被归类为凉性水果，具有生津止渴、润肺除烦等功效，适合热性体质人群适量食用。其性质、功效及禁忌需结合个人体质综合判断，避免过量食用引发不适。
林檎的凉性主要体现在其能够缓解体内燥热。中医认为凉性食物有助于清除热邪、平衡阴阳，对于口干舌燥、咽喉肿痛等热证有一定辅助调理作用。其富含的有机酸和水分能促进唾液分泌，改善津液不足引起的口渴症状。
从适用人群来看，阴虚火旺或经常熬夜上火者适合食用林檎。但脾胃虚寒者可能出现腹胀、腹泻等不适，建议减少摄入或搭配温性食物。孕妇及特殊体质人群需根据体质特点调整食用量，风寒感冒初期等寒证明显时也不宜多食。
日常食用建议选择新鲜成熟的林檎，避免空腹大量进食。与其他食物搭配时，可佐以生姜、肉桂等温性食材调和性质。若出现明显胃肠不适或体质辨识困难，建议咨询中医师进行体质辨证，制定个性化饮食方案。