乳头疼痛是哺乳期常见问题，多由婴儿衔乳姿势不当或乳头损伤引起。可通过调整哺乳姿势、清洁护理、药物治疗等方式缓解，必要时需就医处理感染情况。
1、调整哺乳姿势
婴儿衔乳时应含住大部分乳晕而非仅含乳头，避免用力牵拉。哺乳时可尝试摇篮式、侧卧式等姿势，确保婴儿头部与身体呈直线。哺乳结束后可用手指轻压婴儿下颌帮助自然松口。
2、保持乳头清洁
哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性产品。每次哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头，其中的免疫蛋白和脂肪能促进修复。穿着纯棉透气内衣，使用防溢乳垫需及时更换。
3、使用修复产品
乳头皲裂可涂抹羊脂膏、维生素E乳等安全护肤品。若出现渗液或出血，需在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，哺乳前需清洁残留药物。
4、处理感染情况
若伴随乳房红肿热痛或发热，可能继发乳腺炎。需及时就医进行超声检查，遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等哺乳期安全抗生素，必要时进行脓肿穿刺引流。
哺乳期间出现乳头疼痛应暂停患侧哺乳，使用吸奶器排空乳汁。日常避免过度清洁乳头，哺乳间隔可用冷敷缓解疼痛。若疼痛持续超过3天或出现化脓等情况，需立即至乳腺外科就诊，避免感染加重影响哺乳。