白细胞低通常可以吃高蛋白食物、富含维生素的食物以及升白细胞药物等，但用药需遵医嘱。白细胞减少可能与感染、药物因素或血液系统疾病有关，建议及时就医明确病因。
1、高蛋白食物
白细胞减少患者日常可适当增加优质蛋白的摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。蛋白质是白细胞生成的重要原料，补充足量蛋白质有助于促进骨髓造血功能，改善白细胞水平。但需注意避免过量摄入，以免增加肝肾负担。
2、富含维生素的食物
新鲜水果和蔬菜富含维生素B12、叶酸、维生素C等营养素，如橙子、猕猴桃、菠菜等。这些维生素参与细胞代谢和DNA合成过程，对维持正常白细胞数量和功能具有重要作用。建议每天摄入300-500克蔬菜和200-350克水果。
3、升白细胞药物
对于病理性白细胞减少，医生可能会开具利可君片、鲨肝醇片、维生素B4片等升白细胞药物。这些药物通过不同机制刺激骨髓造血干细胞增殖分化，但需严格遵循医嘱使用。部分患者可能需要联合重组人粒细胞刺激因子注射液进行皮下注射治疗。
若发现白细胞持续降低或伴有发热、乏力等症状，应及时到血液科就诊。医生会根据血常规、骨髓穿刺等检查结果制定个体化治疗方案，患者切勿自行购买升白药物服用，以免掩盖病情或引发药物不良反应。日常需注意饮食卫生，避免生冷食物，保持规律作息。