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冰糖雪梨止咳效果如何

李少峰 呼吸内科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

冰糖雪梨作为传统食疗方,一般具有润肺止咳、缓解咽干、补充水分、促进排痰以及辅助缓解症状等功效和作用。其性质温和,适合作为日常调理的辅助手段,但需注意其不能替代正规治疗。

1、润肺止咳

雪梨性凉味甘,中医认为其能润肺降燥,冰糖可调和雪梨的寒性。两者结合能缓解因肺燥引起的干咳,但无法消除细菌或病毒等致病因素。

2、缓解咽干

冰糖雪梨含有大量水分和果糖,饮用后能直接滋润咽喉黏膜,改善因空气干燥或咽喉炎症导致的咽部灼热感和异物感。

3、补充水分

雪梨含水量超过80%,搭配冰糖煮水后,可为机体补充水分,维持呼吸道黏膜湿润度,缓解咳嗽时的气道刺激。

4、促进排痰

温热汤汁能稀释呼吸道黏液,其中的多糖成分具有一定润滑作用,有助于痰液排出,适合痰少质黏的咳嗽患者。

5、辅助缓解症状

对于感冒后期遗留的轻微咳嗽,或慢性咽炎引起的刺激性干咳,适量食用可减轻症状,但起效较慢且效果有限。

建议每日饮用1-2次,每次200-300毫升为宜。若咳嗽伴随发热、胸痛、血痰等症状,或持续超过1周未缓解,应及时到呼吸内科就诊。糖尿病患者需控制摄入量,避免血糖波动。

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