波罗蜜核仁作为食物，适量食用对肝脏可能有一定的益处，但无法替代药物治疗。其成分中的膳食纤维、维生素及抗氧化物质可能通过促进消化、减轻氧化应激等方式间接辅助肝脏健康。日常合理摄入有助于营养补充，但具体效果因人而异。
波罗蜜核仁含有一定量的膳食纤维，适量摄入可促进肠道蠕动，帮助消化系统正常运作，减少代谢废物堆积，从而间接减轻肝脏的代谢负担。此外，其含有的维生素B族成分可能参与体内能量代谢过程，为肝脏功能提供部分营养支持。
波罗蜜核仁中含有的多酚类物质具有一定抗氧化特性，可能帮助中和体内部分自由基，减少氧化应激对肝细胞的损伤。但这些成分的含量有限，且缺乏大规模临床研究证实其对肝脏疾病的直接防治作用。
日常可将波罗蜜核仁煮熟后作为坚果类食物适量食用，但需注意避免过量摄入以免引起消化不良。若存在脂肪肝、肝炎等肝脏疾病，仍需遵医嘱进行规范治疗，通过调整饮食结构、限制酒精摄入及合理用药等方式维护肝脏健康。