月经通常持续2~8天，平均为3~5天，具体时长因人而异，可能存在个体差异。
月经周期受激素水平、子宫内膜厚度及脱落速度等因素影响，不同女性存在生理性差异。部分女性可能因内分泌失调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等疾病导致经期延长或缩短。此外，过度节食、精神压力过大、剧烈运动等也可能影响经期。若月经持续时间短于2天或超过8天，或伴随经量异常（如大量血块、点滴出血），需警惕是否存在子宫内膜病变、甲状腺功能异常等问题。
建议女性保持规律作息，避免过度疲劳，均衡饮食以维持激素平衡。若月经周期或经量长期异常，应及时就医，通过妇科超声、性激素六项等检查明确原因，并在医生指导下进行针对性调理或治疗。