荷叶一般可以帮助缓解水肿，但具体效果因人而异，并不能替代正规治疗。其作用主要与促进水分代谢有关，但病理性水肿需明确病因后针对性处理。
荷叶含有生物碱、黄酮类化合物等活性成分，这些物质可能通过增加排尿量来减少体内水分潴留。传统中医认为荷叶具有利水渗湿的功效，常用于调理湿热引起的水肿问题。日常饮用荷叶茶对健康人群的轻度水肿可能产生一定缓解作用，比如长时间站立或经期前出现的水肿症状。
但需要注意水肿可能涉及心脏、肾脏、肝脏等重要器官疾病。若伴随呼吸困难、尿量明显减少或体重急剧增加等情况，提示可能存在病理性因素。此时单纯使用荷叶难以达到治疗效果，反而可能延误最佳治疗时机。孕妇、低血压患者等特殊人群过量使用还可能引发电解质紊乱。
建议存在持续性水肿症状者及时到肾内科或心内科就诊，通过尿常规、生化检测等检查明确病因。日常生活中可适量饮用淡荷叶茶辅助调理，同时注意控制钠盐摄入量，避免久坐久站。若正在服用利尿剂等药物，使用荷叶前需咨询医师，防止药物相互作用。