8个月婴儿的辅食添加通常可以逐步引入米粉、蔬菜泥、水果泥等食物，但需遵循由稀到稠、由单一到多样的原则。此阶段婴儿消化功能逐渐增强，可尝试更多食材以满足营养需求。
1、米粉类
8个月婴儿可继续食用强化铁米粉，并过渡至稍稠质地。初次添加米粉时需调成稀糊状，适应后逐渐增加稠度。米粉富含碳水化合物和铁元素，能补充能量及预防缺铁性贫血。建议每日喂养1-2次，每次量从1-2勺逐步增加，注意观察婴儿吞咽及消化情况。
2、蔬菜泥
可添加胡萝卜、南瓜、菠菜等纤维较少的熟软蔬菜泥。蔬菜需蒸煮至软烂后研磨成细腻泥状，避免颗粒感。这些蔬菜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，有助于视觉发育和肠道健康。每次添加1种新食材，连续尝试3天无过敏反应后再更换，单次喂养量控制在15-30克。
3、水果泥
苹果、香蕉、梨等低敏水果可制作成果泥。水果需去皮去核后蒸熟或直接刮泥，初期避免柑橘类等易致敏水果。水果中的果胶和维生素有助于促进消化吸收，但需注意控制摄入量，每日建议30-50克，可分两次在餐后1小时喂养，避免影响主食摄入。
此阶段可开始尝试碎末状食物锻炼咀嚼能力，如煮软的碎面条、肉末粥等。每次添加新食物需观察3-5天，注意有无皮疹、腹泻等过敏反应。避免添加盐、糖等调味品，保持食物原味。若婴儿出现拒食、排便异常等情况，应暂停新食物并咨询儿科医生。合理搭配不同种类辅食，保证蛋白质、铁、锌等关键营养素摄入。