苦荞茶对改善记忆力可能有一定的辅助作用，但目前尚缺乏明确的医学证据支持其直接效果。其潜在益处主要来源于所含的营养成分，但具体效果因人而异。
苦荞茶中含有芦丁、槲皮素等黄酮类化合物，这些成分具有抗氧化特性，可能通过减少自由基对脑细胞的氧化损伤，间接支持脑部健康。此外，苦荞茶富含膳食纤维和B族维生素，有助于维持神经系统的正常功能。但需注意的是，这些成分的作用更多体现在整体健康维护上，而非针对性增强记忆力。
记忆力的提升需要综合干预，例如均衡摄入富含Omega-3脂肪酸的食物、保持规律的有氧运动以及进行认知训练等。若出现明显的记忆力下降，可能与睡眠障碍、甲状腺功能异常或神经系统疾病有关，建议及时就医评估。饮用苦荞茶时，应注意避免空腹饮用或过量摄入，以免引起肠胃不适，同时不宜替代正规的医疗建议和治疗方法。