维生素B6缺乏可能会对记忆力产生一定影响。维生素B6作为水溶性维生素，参与体内多种神经递质合成及代谢过程，其缺乏可能与神经系统功能异常相关。
维生素B6是合成5-羟色胺、多巴胺等神经递质的关键辅酶，这些递质与学习记忆功能密切相关。当体内含量不足时，神经递质合成受阻，可能导致信息传递效率降低。有研究显示，老年人群维生素B6水平低下与认知功能减退存在关联。此外，维生素B6参与同型半胱氨酸代谢，缺乏可能导致该物质在血液中蓄积，而过高的同型半胱氨酸水平已被证实具有神经毒性。值得注意的是，记忆力减退往往是多因素作用的结果，睡眠障碍、甲状腺功能异常、阿尔茨海默病等都可能引发类似症状。
日常可通过食用禽肉、鱼类、香蕉、坚果等食物补充维生素B6。若出现持续记忆力下降，建议前往医院进行血清维生素检测和神经系统评估，排除其他潜在疾病。临床用药需遵医嘱，避免自行服用高剂量补充剂，防止引发周围神经病变等不良反应。