烟酰胺可能对预防脱发有一定帮助，但效果存在个体差异且缺乏直接证据支持。脱发通常由遗传、激素失衡等多种复杂因素导致，需综合治疗。
烟酰胺作为维生素B3的衍生物，主要通过改善头皮微循环和毛囊代谢环境发挥作用。其抗氧化特性可减少毛囊氧化损伤，延缓毛囊退化过程。部分研究表明烟酰胺能增强毛囊角质细胞活性，促进毛发蛋白质合成。对于脂溢性脱发患者，烟酰胺通过调节皮脂分泌可间接改善头皮环境。但现有临床证据多集中在动物实验阶段，缺乏大规模人体试验数据支持。
若出现明显脱发症状，建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测和激素水平评估。确诊后可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片等药物，配合低能量激光治疗。日常注意保持规律作息，避免过度烫染头发，均衡摄入富含蛋白质、铁、锌的食物有助于维护毛发健康。