烟酰胺通常可以辅助祛斑。它是一种维生素B3的衍生物，具有抗氧化和抗炎作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，从而有助于减轻色素沉着。烟酰胺通过抑制黑色素的生成和转移，帮助淡化色斑。
在祛斑方面，烟酰胺的效果因人而异，但通常与其他成分如维生素C、果酸等配合使用时，可以提高祛斑效果。例如，维生素C可以促进胶原蛋白的生成，果酸则有助于去除表皮层的老化角质，两者都能辅助烟酰胺发挥作用。在使用烟酰胺产品时，应注意其浓度和使用频率，避免过敏或刺激皮肤。同时，建议在医生指导下选择适合自己肤质的产品，并严格按照说明使用。
在选择祛斑产品时，除了烟酰胺，还可以考虑含有甘草提取物、熊果苷等成分的产品，它们也有助于改善色素沉着。重要的是要有耐心，并坚持使用，同时注意日常防晒，以减少新的色素形成。