烟酰胺作为维生素B3的一种形式，通常对维持正常的生理功能有一定作用，但其增强免疫力的效果并不明确。烟酰胺主要参与体内能量代谢和细胞修复过程，可能通过支持皮肤屏障、促进细胞健康等方式间接辅助免疫系统功能。
烟酰胺在体内转化为辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ，这两种辅酶参与超过400种生物化学反应，包括三羧酸循环和氧化磷酸化过程。这种广泛的代谢参与使得细胞能正常运作，从而维持免疫细胞的基础功能。部分动物实验显示烟酰胺可能调节巨噬细胞活性，但目前缺乏高质量人体研究证实其直接增强免疫的作用。
日常饮食中禽肉、鱼类、蘑菇等食物含有天然烟酰胺，正常人群无需额外补充。对于存在维生素B3缺乏风险的人群，过量摄入可能导致皮肤潮红、肝损伤等不良反应。维持免疫力需要均衡摄入蛋白质、维生素C、锌等多种营养素，建议通过多样化饮食获取营养，若存在免疫相关疾病应及时就医诊治。