花生是否会导致体重增加需视具体情况而定。适量食用花生通常不会直接引起体重增加，但过量摄入可能因热量过剩导致发胖。具体是否会影响体重，与摄入量、食用方式及个人代谢情况有关。
花生属于高脂肪、高热量的坚果类食物，每100克花生约含567千卡热量和49克脂肪。若在日常饮食基础上大量食用花生，多余的热量可能转化为脂肪堆积，从而增加体重。同时，经过油炸或糖渍加工的花生制品，其热量和糖分含量更高，更易导致能量摄入超标。对于基础代谢率较低或缺乏运动的人群来说，长期过量食用花生可能引发体重上升。
需要注意的是，适量食用原味花生有助于提供优质不饱和脂肪酸和膳食纤维，增加饱腹感，反而可能辅助控制食欲。建议每日摄入量控制在30克以内，优先选择未加工的原味花生。若体重出现异常波动，可记录饮食日记并咨询营养科医师调整膳食结构。