宝宝辅食添加初期应避免盐、蜂蜜、整颗坚果、纯牛奶及果汁等食物。这些食物可能对婴幼儿的生长发育造成不良影响，需特别注意。
1、盐
1岁以内的宝宝肾脏功能尚未发育完善，摄入盐分会增加肾脏负担，还可能影响味觉发育。辅食中无需额外添加盐，天然食材中的钠即可满足需求。
2、蜂蜜
可能含有肉毒杆菌孢子，婴幼儿肠道菌群尚未健全，易引发肉毒杆菌中毒。建议1岁后再尝试，且需控制摄入量。
3、整颗坚果
存在窒息风险，且可能引发过敏。若需添加，建议磨成粉末状混合在米糊中，初次尝试需观察是否有皮疹、腹泻等过敏反应。
4、纯牛奶
蛋白质和矿物质含量过高，可能增加肾脏负担，且铁含量不足。1岁前应以母乳或配方奶为主，1岁后可逐渐引入适量全脂牛奶。
5、果汁
含糖量高且缺乏膳食纤维，易导致龋齿和肥胖，还可能影响奶量摄入。建议直接食用果泥，保留更多营养成分。
辅食添加初期建议从单一食材的强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥开始，每次引入新食物需间隔3-5天观察耐受性。若出现呕吐、腹泻或皮疹等过敏症状，应立即停止并咨询医生。注意保持食物质地细腻，避免呛咳风险。