拔罐可能作为辅助手段帮助减肥，但需结合饮食控制、运动等综合措施。其作用主要与促进代谢、改善循环有关，需在专业医师指导下操作，避免自行盲目使用。
1、促进局部代谢
拔罐通过负压刺激皮肤及皮下组织，可能加速局部血液循环，促进脂肪细胞代谢。这一过程有助于减少局部脂肪堆积，但效果因人而异，通常需多次治疗才能观察到变化。
2、调节脾胃功能
中医认为在特定穴位（如中脘、天枢）拔罐可调节脾胃运化功能。脾胃失调可能导致水湿停滞或营养代谢异常，适度拔罐可能改善消化吸收功能，但需配合饮食结构调整才能达到减重效果。
3、配合运动疗法
拔罐后24小时内建议进行低强度运动，如快走、瑜伽等。此时身体处于微循环改善状态，配合运动可提升能量消耗效率，但运动强度需循序渐进，避免过度劳累。
该方法存在皮肤淤斑、水疱等风险，操作不当可能引发感染。建议每周治疗不超过2次，单次拔罐时间控制在10-15分钟。体重管理需以科学饮食和规律运动为基础，BMI≥28或合并代谢疾病者应及时就诊营养科，制定个性化减重方案。