乳房有肿块不一定是肿瘤，需结合肿块性质、伴随症状等因素综合判断。常见原因包括乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等良性病变，但也可能与乳腺癌等恶性肿瘤有关。
乳腺增生是乳房肿块的常见原因，多与激素水平波动有关，表现为周期性疼痛和结节感。乳腺囊肿为充满液体的囊状结构，触感较软且边界清晰。乳腺纤维腺瘤多见于年轻女性，肿块活动度好、质地韧，生长缓慢。若肿块质地硬、形态不规则、与周围组织粘连或伴有皮肤凹陷、乳头溢血等症状，需警惕恶性肿瘤可能。
建议发现乳房肿块时及时就医，通过超声、钼靶或穿刺活检明确性质。日常注意乳房自检，避免过度按压或刺激肿块。定期体检有助于早期发现异常，诊断不明时应遵医嘱随访或治疗。