乳房肿块可能是生理性原因所致，也可能与乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
部分女性在月经周期中由于体内激素水平波动，可能出现乳房胀痛和暂时性肿块，通常月经结束后可自行消退。这种情况属于正常生理现象，一般无需特殊治疗，日常避免挤压乳房并穿戴合适内衣即可。
2、乳腺增生
这是最常见的病理性原因，与内分泌紊乱相关。患者会出现乳房胀痛、多发结节或条索状肿块，症状在经前加重。治疗可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素水平，同时需保持情绪稳定。
3、乳腺纤维腺瘤
多见于青年女性，表现为无痛、边界清晰且活动性良好的圆形肿块。超声检查可确诊，确诊后需通过微创旋切术或传统手术切除病灶，术后定期复查避免复发。
4、乳腺癌
属于恶性肿瘤，典型表现为无痛性单发硬块，可能伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变。确诊需依靠穿刺活检，治疗方法包括保乳手术、全乳切除联合化疗及靶向治疗，早期发现预后较好。
若发现乳房肿块持续存在或伴有皮肤异常、乳头内陷等情况，应及时进行乳腺超声、钼靶X线或磁共振检查。日常建议每月进行乳房自检，40岁以上女性每年接受专业乳腺体检，保持规律作息和均衡饮食有助于乳腺健康。