头发脱落的治疗方法主要包括调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需要根据具体病因进行选择。
1、调整饮食
头发脱落可能与营养不良有关，日常需保持均衡饮食，适当增加富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉，补充铁、锌及维生素B族等营养素，避免过度节食或挑食。
2、改善生活习惯
减少染发、烫发频率，避免使用刺激性强的洗发产品。注意头皮清洁，每周洗头2-3次为宜。规律作息，减少熬夜和精神压力，有助于改善毛囊健康状态。
3、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱使用米诺地尔酊外涂，男性可口服非那雄胺片，女性可选择螺内酯片。斑秃患者可能需要局部注射糖皮质激素，如复方倍他米松注射液。
4、物理治疗
低能量激光治疗可通过红光照射改善头皮血液循环，促进毛囊活性。部分患者可配合微针治疗、梅花针叩刺等中医疗法辅助刺激毛发生长。
5、手术治疗
对于毛囊完全萎缩的严重脱发者，可考虑毛发移植术，将后枕部健康毛囊移植至脱发区域，术后需配合药物维持疗效。
建议出现持续性脱发时及时到皮肤科就诊，完善激素水平检测、毛发镜等检查。治疗期间避免自行使用偏方或网红生发产品，孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱用药，术后患者需注意头皮护理以防感染。