维生素AD作为脂溶性维生素组合，一般具有促进钙吸收、维持骨骼健康、调节钙磷代谢、增强免疫力以及预防相关疾病等功效和作用。其成分中的维生素A和维生素D协同发挥作用，对机体生理功能有重要影响。
1、促进钙吸收
维生素D在体内转化为活性形式骨化三醇，可与小肠上皮细胞受体结合，促进钙结合蛋白合成，帮助肠道对钙离子的主动转运。这种作用能将饮食中约30-40%的钙质有效吸收，显著提高钙的生物利用率。
2、维持骨骼健康
维生素A通过调控成骨细胞和破骨细胞活性，维持骨重塑平衡。维生素D则促进钙在骨骼中的沉积，使骨基质矿化更完全，两者共同作用可增加骨密度，降低佝偻病、骨质疏松等骨骼疾病风险。
3、调节钙磷代谢
维生素D可增强肾小管对钙磷的重吸收，减少矿物质流失。同时通过调控甲状旁腺激素分泌，维持血钙浓度在2.1-2.6mmol/L正常范围，防止低钙血症发生。
4、增强免疫力
维生素A维持呼吸道、消化道黏膜完整性，构成免疫屏障。维生素D可激活免疫细胞表面的维生素D受体，促进抗菌肽合成，协同增强机体对病原体的防御能力。
5、预防相关疾病
适量补充可降低婴幼儿夜盲症、中老年人骨折风险。对妊娠期妇女可预防骨软化症，围绝经期女性补充有助于延缓骨质流失速度。
日常补充需注意剂量控制，过量摄入可能导致维生素A中毒或高钙血症。建议在医生指导下，通过膳食或制剂合理补充，并定期监测血清维生素水平。婴幼儿、孕妇等特殊人群更需遵循医嘱进行科学补充。