牙龈肿痛是否可以喝热水需要根据具体病情判断，通常建议饮用温水，避免温度过高刺激牙龈。若为炎症急性期，过热的饮食可能加重肿痛，需结合病因进行处理。
牙龈肿痛可能与牙龈炎、牙周炎或根尖周炎等疾病相关。当牙龈处于急性炎症状态时，局部血管扩张充血，饮用过热的水可能刺激局部组织，导致血管进一步扩张，加重肿胀和疼痛感。此时建议选择35-40℃的温水，既能补充水分又不会造成刺激。若为物理刺激（如食物嵌塞）引发的暂时性肿痛，适量饮用温水通常不会影响恢复。
日常应注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁肿痛区域。若疼痛持续超过3天或伴有牙龈出血、牙齿松动等情况，建议及时到口腔科进行牙周探诊、X线片等检查，明确是否存在牙周脓肿或根尖周病变。治疗期间需遵医嘱使用复方氯己定含漱液等药物控制感染，避免自行挤压肿胀部位。