牙龈肿痛通常可以自愈，但并非所有情况都适用。在轻微的牙龈炎症或肿胀情况下，通过改善口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线和漱口水，往往可以缓解症状。然而，如果肿痛是由牙周病或感染引起的，可能需要专业的治疗。
在牙龈肿痛的情况下，可能需要使用一些药物来缓解症状和治疗病因。例如，布洛芬可以减轻炎症和疼痛，甲硝唑有助于治疗细菌感染，而氯己定含漱液则可以减少口腔中的细菌数量。重要的是，这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全和有效。
对于牙龈肿痛，建议及时咨询牙医，以便获得正确的诊断和治疗建议。保持良好的口腔卫生习惯是预防牙龈问题的关键。