叶酸与维生素C通常可以同时服用，但具体是否合适需根据个人情况和用药目的综合判断。两者均为水溶性维生素，在常规剂量下一般不会产生相互作用。
从药理学角度来看，叶酸和维生素C的代谢途径不同，不存在直接拮抗作用。维生素C有助于维持叶酸的活性形式，适量补充对预防巨幼细胞性贫血具有协同作用。临床常见的复合维生素制剂中，这两种成分也常配伍使用。但需注意长期大剂量服用维生素C（超过2000mg/天）可能增加叶酸在尿液中的排泄量，这种情况下建议间隔2小时服用。
对于备孕期或妊娠期女性，建议在医生指导下规范服用叶酸制剂，同时通过均衡饮食补充维生素C。若存在慢性肾病、消化道吸收障碍等特殊情况，应提前告知医生正在服用的所有营养补充剂。日常服用时注意观察有无胃肠道不适等反应，发现异常应及时停药就医。