产后恢复性行为的时间一般建议在产后6周左右，但具体时间因人而异，需根据产妇身体恢复情况、分娩方式及个人意愿等综合考虑。若存在会阴撕裂、剖宫产伤口愈合不良等情况，则需适当延长恢复时间。
1、顺产产妇
若分娩过程顺利且无会阴撕裂或侧切伤口，通常建议产后6周复查确认子宫恢复良好后恢复性生活。存在会阴裂伤或侧切者，需等待伤口完全愈合，避免过早同房引发感染或疼痛。
2、剖宫产产妇
由于腹部存在手术切口，需等待6-8周子宫切口愈合，经医生评估无感染、出血等并发症后方可恢复性行为。过早同房可能增加伤口裂开或盆腔感染风险。
3、身体恢复情况
产后恶露是否排净、盆底肌功能恢复程度以及是否存在尿失禁等问题均会影响性行为恢复时间。若存在子宫复旧不良或炎症，需推迟至治疗结束后。
4、心理状态
部分产妇因激素变化、育儿压力或身体形象改变可能出现性欲减退，需在心理状态调整后再逐步恢复，避免因焦虑影响夫妻关系。
建议产妇在产后42天复查时咨询医生，根据检查结果决定恢复性行为的时间。同房时需注意动作轻柔，使用润滑剂减少不适，并采取避孕措施，避免短时间内再次妊娠。