长期踮脚尖可能会对腿部线条产生一定影响，但具体效果因人而异，需结合动作频率、强度及个体体质综合判断。
踮脚尖时腓肠肌和比目鱼肌持续收缩，可能导致小腿后侧肌群肌纤维增粗。长期保持这种姿势会使跟腱处于缩短状态，可能改变下肢力线分布，进而影响腿部外观形态。部分人群可能出现跟腱柔韧性下降，表现为踝关节背屈受限。日常活动中反复踮脚还可能改变步态模式，使足底压力分布异常。
舞蹈演员、田径运动员等专业人员通过科学训练，能在踮脚动作中协调多组肌肉群发力，配合规律的拉伸训练，反而有助于塑造修长腿部线条。康复医学中踮脚尖训练需在治疗师指导下进行，主要针对踝关节功能障碍患者，此类短期干预通常不会改变正常腿型。
建议日常避免长时间维持踮脚姿势，运动后及时进行小腿三头肌拉伸。若发现腿部形态异常变化或伴发疼痛、活动受限等症状，建议至骨科或运动医学科就诊，通过步态分析和肌力评估制定个体化改善方案。