发烧时通常可以适量吃鸡蛋，但需根据个人消化功能和过敏情况调整。鸡蛋含有丰富的蛋白质和营养元素，可为身体恢复提供支持，但若存在消化功能减弱或过敏反应时需谨慎。
鸡蛋中的优质蛋白质和维生素B族有助于修复组织细胞，促进免疫系统功能恢复。其含有的卵磷脂等成分还能辅助调节代谢，帮助维持体温中枢的稳定性。对于胃肠功能正常的发热患者，适量摄入煮熟的鸡蛋通常不会加重消化负担，反而能补充疾病消耗的能量。
需注意的是，当出现消化道症状如恶心呕吐时，建议选择更易消化的食物。对鸡蛋过敏者或存在严重消化功能障碍的患者，应避免摄入。此外，发烧期间不宜采用油炸等烹饪方式，建议选择水煮或蒸蛋形式。
发热期间建议保持清淡饮食，注意补充水分。若体温持续超过38.5℃或伴有其他严重症状，应及时就医评估病因。日常饮食调整应结合具体病情，必要时可咨询营养科医师制定个体化膳食方案。